Много хора прекарват повече от 10 часа в седящо положение, а този начин на живот нанася сериозна вреда на здравето.До този извод са достигнали канадски изследователи от Детската болница при изследователския център в Онтарио. Според тях, дори и за хора в отлична физическа форма, продължителното седене води до нарушаване на правилния ритъм на организма. Учените са провели наблюдение върху група деца, гледащи телевизия – на тях са им мерили кръвното налягане и дишането. Изследователите ги интересувало преди всичко как влияе на детския организъм многочасовото седене на чина по време на училищните уроци, а след това дългите часове пред телевизора или компютъра. И изводите не били никак обнадеждаващи: след седене от 2 до 7 часа в кръвта нараства нивото на захарта и се намалява нивото на „добрия" холестерин, възникват фактори, които могат да предизвикат остеопороза. При жените, които „просидяват" на работния стол седем и повече часа опасността от заболяване от онкологични болести е много по – голяма от тези, които прекарват седнали по – малко от три часа. Многочасовото седене предизвиква и напълняване: според специалистите, всеки два часа в седнало положение, увеличават опасността от напълняване с 5%. Специалистите смятат, че има едно просто решение на въпроса – просто трябва по – често да се става от стола. “Организмът реагира дори на тези непродължителни паузи. Именно този подход има голяма полза”, казва ръководителят на лабораторията по изучаването на активния начин на живот и борбата със затлъстяването Марк Трембли, цитиран от ИТАР – ТАСС.