Недостатъчният сън води до преждевременна смърт

сряда, 05 май 2010 г.

Вестник “Таймс” предупреждава читателите си, че недостатъчният сън може да доведе до преждевременна смърт. Според учените, минимум шест часа нощен сън е необходим на човек за нормалната му жизнена дейност. За да достигнат до тези изводи, специалистите са провели 16 различни изследвания, в които са взели участие 1,5 млн. човека. Установено било, че при тези, които постоянно си недоспиват, рискът да си отидат от този свят на 25 или по-ранна възраст се повишава с 12%, за разлика от хората, които спят по 6-8 часа. «В съвременното общество се наблюдава тенденция към хронично недоспиване. Основно това засяга хора, които работят на пълен работен ден и изпитват социален натиск: преработване, недостатъчно почивни дни и т.н.», заявява пред изданието проф. Франческо Капучио, ръководител на програмата «Сън, здраве и социална среда» към университета Уорик.

Източник: Информационна агенция "Крос"

Коментари (0)

*За да поставите коментар трябва да сте регистриран потребител.

Новините по общини

Архив

2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009